Mantra Sat Shri Akaal a mudra Anjali

Ďakujem Vierke za námet na článok. Povieme si niečo o význame ďalšej mantry (Sat Shri Akaal) a o mudre Anjali, ktorá je s touto mantrou spojená, keďže sa mudra robí práve vtedy, keď vyslovíme mantru. Pre viac informácií o mudrách môžete kliknúť na článok Mudry, ich pôvod, pôsobenie a mystický význam alebo na kategóriu Mudry, kde nájdete všetky články na túto tému, ktoré som doteraz spracovala.

Na obrázkoch môžete vidieť, aká je pozícia ruk pri tejto mudre. Mne sa veľmi páči význam mantry a pripomína mi mantru Om Mani Padme Hum práve v tom oslovení, pretože aj touto mantrou pozdravujeme Boha v tom druhom. Video s mantrou nájdete na konci článku.

Sat Shri Akaal je pandžabský pozdrav, pričom Sat je pravda, Sri je veľký a Akaal je nadčasové bytie, teda Boh. Kompletný výraz je „Jo Bole So Nihaal, Sat Sri Akaal“, čo znamená približne „Blahoslávený, kto hovorí, že „Boh je pravda“ “.

Tento pozdrav je často skrátený ako SSA v modernej komunikácii (ako SMS, e-mail, atď). Je často používaný a taký populárny v Pandžabe, že hinduisti a mnoho členov moslimskej komunity ho používa ako pozdrav.

Sat je odvodené od slova Satya. Je to sanskritské slovo, ktoré sa voľne prekladá do angličtiny ako “pravda“ alebo “správne“. Je to termín sily vďaka svojej čistote a svojmu významu, stal sa symbolom mnohých mierových hnutí, najmä tých, ktoré sa sústredili na sociálnu spravodlivosť, ochranu životného prostredia a vegetariánstvo.

Shri alebo Sri je slovo, ktoré označuje rešpekt rovnako ako pandžabské slová Ji alebo Sahib, tiež znamená, že osoba je veľká alebo silná.

Dýchanie, vizualizácia a afirmácie pre posilnenie mudier/Abhaya mudra

Dýchaním je možné účinok mudier posilniť a preto je dôležité vedieť, ako dych pôsobí. Ak pochopíme nasledujúce zásady, môžeme sami ovplyvňovať pôsobenie mudry, aby lepšie odpovedala našim potrebám.

Je potrebné dbať na symetrické držanie tela a držať paže niekoľko centimetrov od tela. Tento postoj prináša vnútornú rovnováhu, harmóniu a reguluje činnosť nervového systému a hormonálnych žliaz.

Pri hlbokom výdychu vydychujeme okrem kysličníka uhličitého aj energiu spotrebovanú na jemnohmotnej úrovni. Preto na začiatku mudry vždy niekoľkokrát zhlboka vydýchnime a urobme tým miesto tomu, čo chceme.

Ako sa cvičia mudry,dĺžka držania a mudra Atmandiali

Urobte rukou takú pozíciu a umiestnite prsty tak, ako budú na obrázku. Tlak prstov je pritom celkom ľahký a jemný, ruky sú uvoľnené. U niektorých mudier to nejde ľahko, pretože prsty vzdorujú, sú príliš málo pohyblivé a ruky sa snažia vrátiť do pôvodnej polohy, či sa skoro unavia. Pohyblivosť rúk má priamy vzťah k pohyblivosti celého tela. Môže sa stať, že nebudete vedieť urobiť mudry oboma rukami, pretože si jednou rukou budete musieť držať prsty druhej ruky. Robte mudru tak, ako to pôjde a výsledok sa určite dostaví. Ak je potrebné, pritisnite si ruku na stehno. Možno bude vyžadovať isté úsilie držať prsty natiahnuté, keď sa však unavia, povoľte im. Časom budeme pohyblivejší a budeme sa tak cítiť sviežejšie. S prstami zachádzajme vždy šetrne a láskyplne, pretože mudra má byť nielen liečivým, ale aj posvätným gestom.

Mudry môžeme používať v sede, v ľahu, v stoji či počas chôdze. Treba len dávať pozor, aby bolo telo uvoľnené, nakoľko je to možné. Mudra sa robí aj v meditačnom sede.

Mudry, ich pôvod, pôsobenie a mystický význam

Čo sú mudry?

Mudra má viac významov. Mudrou sa označujú gestá, mystické pozície rúk, pečate alebo symboly. Existujú aj pozície očí, telesné pozície či dychové techniky, ktoré sa označujú ako mudry. Tieto symbolické pozície prstov, očí alebo tela môžu obrazne vyjadrovať rôzne stavy alebo procesy vedomia. Určité postoje môžu tiež viesť k stavom vedomia, ktoré symbolizujú.

To znamená, že ak niekto často robí gesto nebojácnosti, ktoré často vidíme na znázornení indických božstiev, je sám časom oslobodení od svojej bojácnosti.

Mudry teda oslovujú určité oblasti nášho mozgu, prípadne našej duše a majú odpovedajúci vplyv. Pôsobia však aj v telesnej rovine. Prostredníctvom ohýbania, kríženia, naťahovania alebo dotykov prstov s inými prstami môžeme účinne osloviť a ovplyvniť naše telo a myseľ. (Ak si všimnete, aj Shiva drží ruky v mudrách).